Inmitten des Trubels des Alltags vergessen wir oft, uns selbst gegenüber achtsam zu sein. Oft beschimpfen wir uns selbst, trauen uns...

Was ist Gartentherapie, wozu wird sie genutzt und wer kann sie nutzen?

In einer Welt, die oft von Hektik, Ablenkung und Stress geprägt ist, kann die Praxis der achtsamen Kommunikation einen entscheidenden...

In der heutigen Gesellschaft ist der Begriff "Stress" allgegenwärtig. Wir verwenden ihn, um alles zu beschreiben, von einem hektischen...

Beim Coaching helfen Baum, Stein, Feder, und überhaupt alles, was die Natur bietet. Ein Erfahrungsbericht. ...

Mach Dir klar, was Du für ein Leben willst. Und dann sag "nein" zu allem, was nicht zu diesem Leben passt.